הַמַּעְגָּל 
ללמוד להתמודד ביחד

פוסט-טראומה (PTSD) היא הפרעת דחק פוסט-טראומטית שנגרמת בעקבות חוויות קשות או מסכנות חיים, כגון אירועי לחימה, תקיפה, תאונות או טראומות אחרות. ההפרעה משפיעה על המוח וגורמת לתסמינים שממשיכים לאורך זמן ופוגעים באיכות החיים.

התסמינים של פוסט-טראומה עשויים להופיע בדרכים שונות, אך סימנים שכיחים כוללים: פלאשבקים וסיוטים חוזרים של האירוע הטראומטי עוררות יתר – דריכות קבועה, תגובות מוגזמות לרעשים או למצבי לחץ הימנעות – התרחקות ממקומות, אנשים או מצבים המזכירים את הטראומה קשיים רגשיים – חרדות, דיכאון, כעס לא מוסבר, קשיים בוויסות רגשי פגיעה בתפקוד – קשיים בעבודה, במערכות יחסים ובחיי היומיום

פוסט-טראומה אינה משפיעה רק על האדם שחווה אותה, אלא גם על כל הסובבים אותו. משפחות רבות מתמודדות עם: 💔 מתח ולחץ מתמשך בבית 💔 תחושת חוסר אונים מול ההתמודדות של בן המשפחה 💔 פגיעה במערכת הזוגית או ההורית 💔 עייפות ושחיקה רגשית של בני המשפחה לכן, התמיכה במשפחה היא קריטית לא רק לנפגע עצמו, אלא גם לשיפור איכות החיים של כל המעגל הקרוב אליו.

✅ ללמוד על ההפרעה – להבין מהו PTSD וכיצד הוא משפיע, כדי להפחית פחד ואי-ודאות ✅ להיות שם עבור הנפגע – לתמוך, להקשיב ולגלות סבלנות ✅ לשמור על עצמכם – בני המשפחה זקוקים גם הם לעזרה ותמיכה, חשוב לדאוג לרווחה האישית ✅ להצטרף לקבוצות תמיכה – קהילה תומכת יכולה לעזור להתמודד עם התחושות המורכבות ✅ לפנות לאנשי מקצוע – ייעוץ וליווי מקצועי יכולים לעזור הן לנפגע עצמו והן למשפחה

אנחנו כאן כדי לתמוך במשפחות של נפגעי פוסט-טראומה, כי אנחנו מאמינים שהדרך להחלמה עוברת דרך מעגל התמיכה הקרוב. אנו מציעים: 🟢 קבוצות תמיכה למשפחות – מפגשים מונחים עם משפחות אחרות המתמודדות עם אתגרים דומים. במפגשים אלו תוכלו לשתף, ללמוד כלים מעשיים ולהתחזק יחד, תוך חיזוק החוסן המשפחתי. 🟢 ליווי פרטני – ייעוץ אישי לבני משפחה המתמודדים עם החיים לצד PTSD. 🟢 מאגר מידע וכלים – תכנים מקצועיים שיסייעו לכם להבין טוב יותר את הפוסט-טראומה וכיצד להתמודד איתה. 🟢 קהילה תומכת – מקום בטוח שבו תוכלו להרגיש שאתם לא לבד, להתחבר עם אחרים שעוברים חוויות דומות, ולמצוא כוח משותף. 🟢 קהילה מחבקת – מקום בטוח שבו אפשר לדבר עם אנשים שחווים חוויות דומות

אין תחליף למפגש אנושי. אנחנו מאמינים שכוח אמיתי מגיע מתוך שיתוף, הקשבה ותמיכה פנים אל פנים, ולכן המפגשים הפיזיים שלנו הם לב הפעילות.במפגשים תוכלו: 💙 להיות חלק מקהילה חיה ותומכת – מקום בטוח שבו אנשים מבינים בדיוק מה עובר עליכם. 💙 ללמוד מאחרים ולשתף את מה שעוזר לכם – כי הדרך להחלמה הופכת קלה יותר כשצועדים בה יחד. 💙 לקבל כלים מעשיים לחיזוק החוסן המשפחתי – כדי להתמודד טוב יותר עם האתגרים היומיומיים.

אם אין באפשרותכם להגיע, אנו מציעים גם תמיכה אונליין, תכנים מקצועיים וקהילה מקוונת, כך שתוכלו לקבל עזרה מכל מקום ובכל זמן.

רוב השירותים שלנו ניתנים ללא תשלום או במחיר סמלי, הודות לתרומות ולתמיכת גופים ציבוריים ופרטיים.

זה פשוט! מלאו את טופס ההצטרפות באתר, ואנו ניצור אתכם קשר עם מידע נוסף על השירותים המתאימים עבורכם.

אם אתם רוצים לקחת חלק בפעילות שלנו, ניתן לתרום, להתנדב או לעזור להפיץ את המידע לקהלים שזקוקים לו. כל עזרה שלכם יכולה לשנות חיים!